С чем я работаю
Ниже — не исчерпывающий список, а темы, с которыми ко мне обращаются чаще всего. По каждой расписано, как это устроено, что конкретно мы будем делать, сколько занимает работа и в каких случаях нужен не психолог, а врач.
У меня есть опыт работы с разными ситуациями, но понять, возьмусь ли я именно за ваш случай — или решу, что здесь нужна другая компетенция, — можно только после того, как мы созвонимся и обсудим детали. Если вашего запроса нет в списке — это не повод не писать: свяжитесь со мной и мы разберёмся вместе.
Тревожность
Постоянное напряжение, поток «а что если», бессонные ночи и избегание.
Подробнее →Панические атаки
Приступы страха с сердцебиением и нехваткой воздуха — и страх, что это повторится.
Подробнее →Выгорание
Усталость, которую не снимает отпуск, и ощущение, что работа потеряла смысл.
Подробнее →Депрессия
Когда ничего не радует, сил нет даже на простое, а на себя смотришь с презрением.
Подробнее →Самооценка
Ощущение «я недостаточно хорош», которое не отменяют ни успехи, ни похвала.
Подробнее →Отношения
Одни и те же ссоры по кругу, невысказанное и невозможность обозначить границы.
Подробнее →