Стоимость и формат
4 000 ₽ за 60 минут, онлайн по видеосвязи. Цена одинаковая для первой встречи и для всех последующих. Скрытых доплат и обязательных пакетов нет.
Форматы
- Индивидуальная консультацияВзрослым4 000 ₽60 минут
- Консультация подростка13–17 лет4 000 ₽60 минут
Только с согласия родителя.
- Консультация родителя4 000 ₽60 минут
Без участия подростка: разбираем, как выстроить общение и чем помочь.
Что входит в стоимость
Моя работа не ограничивается часом разговора. В стоимость консультации входит всё, что помогает результату сохраниться и работать между встречами:
- Сама встреча — 60 минут.
- Подготовка к встрече и разбор материалов между сессиями.
- Рабочие материалы: обучающие и раздаточные, подобранные под вашу ситуацию. Например, дневники мыслей, эмоций и реакций (СМЭР), планы поведенческих экспериментов и экспозиции, памятки и упражнения. Они остаются у вас, и к ним можно возвращаться.
- При работе с подростками и родителями: рекомендации, обратная связь в мессенджере или, при необходимости, короткий созвон (до 15–20 минут), чтобы обсудить состояние ребёнка и договориться о следующих шагах.
Не входят: круглосуточная поддержка, работа в переписке вместо сессий, обязательные пакеты встреч.
Материалы предназначены для вашего личного использования, пожалуйста, не передавайте и не публикуйте их.
Как часто и сколько
Обычно встречи проходят раз в неделю. При такой регулярности работа идёт эффективнее: не теряется нить между сессиями, накапливается практика.
Однако некоторым людям подходит более редкий ритм. Тогда формат скорее психообразовательный: мы разбираем, как устроено ваше состояние, а я даю рекомендации для самостоятельной работы. Работа может быть гибкой, но её продвижение и результат будут отличаться.
КПТ считается краткосрочным подходом, но тем не менее сроки у каждого свои. Они зависят от запроса, состояния, регулярности встреч и вовлечённости в процесс.
Оплата, перенос и отмена
- Оплата при записи на сайте, не позднее чем за 24 часа до консультации.
- Перенос или отмена не позднее чем за 24 часа: возврат или перенос на другую дату.
- Более поздняя отмена оплачивается: время зарезервировано, и другому человеку его уже не отдать. В сложных ситуациях можно обсудить индивидуальное решение.
- Оплата за проведённые консультации не возвращается.
- Чек самозанятого формируется на каждую оплату, при необходимости направлю его вам.
Подробнее в Условиях работы.
Частые вопросы
Есть ли бесплатная ознакомительная встреча?
Да. Я провожу бесплатные созвоны по видеосвязи на 5–30 минут. На них мы кратко знакомимся, я понимаю, мой ли это случай, а вы можете почувствовать, подходит ли вам подход и я сама. Это помогает настроиться на работу и не терять время и деньги «зря». После такого созвона всегда можно спокойно подумать, стоит ли продолжать или поискать другого специалиста.
Ознакомительная встреча не обязательна: можно сразу записаться на консультацию. Тогда заранее коротко опишите запрос в мессенджере или в форме заявки. Сама первая консультация — это полноценная работа, поэтому она оплачивается так же, как последующие.
Что делать, если нужно перенести или отменить встречу?
Напишите мне как можно раньше. Если не позднее чем за 24 часа до консультации, я верну оплату или перенесу встречу на другую дату по вашему выбору. При более поздней отмене консультация оплачивается, потому что время зарезервировано. Если ситуация сложная (болезнь, непредвиденные обстоятельства), напишите, и мы обсудим. Если встречу отменяю я, то возвращаю оплату или переношу консультацию по вашему выбору.
Подробнее в Условиях работы.
Записаться
Выберите удобное время. Если подходящего окна нет — напишите, подберём отдельно; это особенно касается тех, кто не в московском часовом поясе.
Как проходит встреча по видеосвязи — психолог онлайн.